Sunday 29 October 2017

11 consejos para reducir el azúcar: poner fin a nuestra adicción al azúcar

Azucar

¡Hecho! El azúcar es malo para nuestros dientes. Por supuesto, esto no es ninguna sorpresa, pero los problemas dentales relacionados con el azúcar siguen siendo la causa más extendida de mala salud oral y enfermedades. El mensaje es claro y simple sin embargo, la reducción de la cantidad de azúcar que está en nuestra dieta ayudará a reducir el daño que puede causar a nuestros dientes, con la ventaja añadida de mejorar nuestra cintura en el camino.

Pero incluso aquí, en las oficinas de la Fundación de Salud Oral, a veces somos culpables de desviarnos de nuestros propios consejos y de consentirnos con el azúcar. Es por eso que es importante ser inteligente en el azúcar para que no nos atrapa.

Con los problemas dentales relacionados con el azúcar como una de las quejas más comunes al visitar al dentista, el Dr. Nigel Carter OBE, CEO de la Fundación de Salud Bucodental, comparte sus mejores consejos para ayudar con nuestra creciente adicción al azúcar:

1. Sugar por cualquier otro nombre sigue siendo azúcar
Cuando pensamos en el azúcar, probablemente nos imaginamos las cosas blancas que se introducen en nuestro té. Pero hay muchos “ocultos” azúcares en un montón de cosas que ni siquiera pensar. El azúcar puede ir por muchos nombres y reconocerlos es el primer paso para evitarlos. Hay demasiados para enumerar pero algunos para mirar hacia fuera son; sacarosa, glucosa, fructosa, maltosa, melazas, almidón hidrolizado y jarabe de maíz.

2. Tener un desayuno más inteligente
Un cierto chef de la celebridad recientemente ha llamado la atención sobre los niveles peligrosamente altos de azúcar en algunos cereales de desayuno, con algunos sorprendentemente compuesto de casi un tercio de azúcar. Cambiar a un cereal de azúcar más bajo o uno sin azúcar añadido, y no añadir a sí mismos, tendrá un impacto masivo en su salud dental y su salud en general. El llenado en hora del desayuno es también una gran manera de evitar esos bocados malsanos a través del día.

3. Snack feliz
Son las 10:30 y tenemos esa necesidad. Es un poco demasiado lejos del almuerzo y necesitamos algo para marearnos. No alcance el barril de galletas, un puñado de frutos secos proporcionará ese impulso de energía que necesita. Recuerde que no es sólo acerca de cuánto azúcar que comemos cuando se trata de sus dientes también es acerca de la frecuencia, así que trate de optar por una alternativa sin azúcar siempre que sea posible.

4. Libre de grasas no es un problema
Muchos productos se comercializan como una “alternativa saludable”, pero las afirmaciones sobre el envase son sólo parte de la historia. A menudo, los productos como yogures sin grasa todavía contienen altos niveles de azúcares en forma de fructosa o azúcar refinado. Un buen consejo es mirar hacia fuera para el sistema de semáforo cuando estamos haciendo nuestras compras.

5. Trabajar algunas reglas básicas
Seamos honestos, no necesitamos un postre dulce todos los días! Al establecer un conjunto de reglas básicas simples podemos hacer algunos cambios de estilo de vida simples que pueden tener un efecto enorme. Cosas simples como, no comer en la hora antes de ir a la cama, evitando agregar azúcar a nada y asegurarse de evitar el postre unas cuantas veces a la semana pronto se suma.

6. Recibe fresco
Cuando se trata de nuestros dientes alimentos frescos son los mejores, todo esto se reduce a la viscosidad. Al aplastar un plátano y fresa en un batido que libera los azúcares que luego son capaces de cubrir el diente entero, incluso en las pequeñas lagunas, comerlas ayuda a evitar todo este problema. Y cuando se trata de la viscosidad de las frutas secas es un gran no-no, este material puede llegar a la derecha en esas lagunas dando el azúcar una gran cantidad de tiempo para causar problemas.

7. Establecer una cuota
Cuando se trata de nuestros dientes no es sólo acerca de la cantidad de azúcar que usted come es la frecuencia con la que lo tiene. Se tarda una hora para nuestra boca para volver a un estado neutral después de comer o beber y cada vez que tenemos otro bocado que el tiempo comienza de nuevo. El pastoreo constante nos puede dejar con una sonrisa desdentada así que si necesitamos un arreglo de azúcar, manténgalo a la hora de las comidas y démosle un descanso a nuestra boca.

8. Tomar heno temprano
Ser un noctámbulo puede deletrear noticias de la cama para nuestra boca y esto es todo a la rutina. Las personas que se quedan hasta tarde son más propensos a saltarse el cepillado antes de acostarse y con el refrigerio añadido a medianoche esto podría significar un desastre para nuestros dientes. No podemos merienda cuando estaban dormidos así que conseguir una noche temprana puede tener un efecto maravilloso. Esto viene con el problema añadido que es ……

9. La comida más importante del día
¿Cuántos de nosotros hemos omitido el desayuno y luego anhelamos esa solución azucarada para hacernos pasar el día? Esto se reduce de nuevo a dar la boca un descanso para recuperarse, tener un abundante y nutritivo desayuno es la mejor manera de comenzar su día de derecho.

10. Beber como un pez
Las bebidas alcohólicas representan el 11% de la ingesta diaria de azúcar añadida de la población del Reino Unido. Ya sea que la pinta de sidra, vidrio de Prosecco o incluso un G & T descarado el azúcar en ellos puede tener un enorme impacto en nuestra salud oral. Trate de moderar la cantidad de bebidas alcohólicas que tiene y también tiene un poco de agua cerca para ayudar a lavar su tipple de elección. Ayuda a lavar parte del azúcar de la boca y nuestra cabeza le agradecerá al día siguiente también.

11. Mantenga un ojo en su pedido de café
Nuestro doble frambuesa chocolaty crème frappuccino o tiramisu latte con crema batida extra de nuestro lugar favorito café puede ser delicioso y divertido de decir, pero seamos honestos, sabemos que está cargado de azúcar. Si necesitamos una solución de cafeína y tener un diente dulce tratar de mantener a la hora de las comidas, o simplemente podría quedarse con un Americano o espresso.

 

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Thursday 26 October 2017

Entrene su cerebro: construya una mejor rutina de salud oral

ManSmiling1La mayoría de nosotros hemos establecido rutinas a las que nos adherimos. Ya sea lo que hacemos cuando nos despertamos por la mañana o lo primero que hacemos cuando llegamos a casa del trabajo. Nuestro cerebro está estructurado para crear estos “atajos” para nosotros.

Hacen nuestra vida más fácil y significan que no tenemos que pensar en cada cosa que hacemos.

Sin embargo, por desgracia, algunos de estos atajos no son realmente buenos para nosotros. Porque nuestros cerebros como para tomar la ruta fácil que a menudo se pierda haciendo las cosas que tenemos que hacer. Es por eso que muchos de nosotros encontrar “no tenemos tiempo” para algo o caer en malos hábitos.

Cuando se trata de nuestra rutina de salud bucal si usted está olvidándose de cepillarse los dientes, cepillarse en momentos irregulares, no cepillarse los dientes durante más de 2 minutos, beber demasiadas bebidas azucaradas o simplemente nunca logrando floss una de las principales causas es tu cerebro. Sabemos que deberíamos hacer estas cosas, pero nuestro cerebro tiene otras ideas.

Así que ahora veamos algunos hacks para volver a entrenar tu cerebro, para que tu rutina sea lo más perfecta posible.

Creación de un nuevo bucle
De acuerdo con los hábitos de investigación neurocientífica se componen de tres partes – la señal, la rutina, la recompensa. La señal te pide que hagas algo, la rutina es lo que haces y la recompensa es por qué lo haces.

Por ejemplo, omitir su rutina de dientes de noche. La señal sería que desea dormir, la rutina es que te pones en el pijama, la recompensa es más tiempo en la cama y dormir más rápido.

La forma más efectiva de cambiar una rutina es mantener la recompensa pero cambiar los precursores.

Así que en este caso queremos maximizar nuestro sueño (la recompensa) y aumentar el tiempo que tenemos para la limpieza de los dientes y el uso del hilo dental.

¿Cómo podemos lograrlo?
En este ejemplo hay un gran número de formas de crear este nuevo patrón. Lo que va a funcionar para usted en gran medida se determinará por su rutina de la tarde. Usted podría tratar de mover la cena hacia adelante 10 minutos, asegurándose de que organizar su ropa para la mañana tan pronto como volver del trabajo o puede limitar su tiempo de TV por la noche.

La clave aquí es encontrar una manera de cambiar que le permite incorporar la nueva rutina fácilmente en su estilo de vida. La nueva señal será querer dormir, la rutina se cepillarse los dientes y la recompensa será dormir.

Debido a que hemos aumentado el tiempo disponible en nuestra noche, será más fácil incorporar nuestra nueva rutina sin atajos. También podríamos encontrar que podríamos limpiar nuestros dientes en un momento diferente para crear una rutina completamente nueva.

Manteniendo la rutina
La mayoría de las personas fallan en sus rutinas dentro de la primera semana. Se necesita por lo menos 2 meses para que una rutina se convierta en hábito y usted necesita pegarse en él – incluso con set-backs. A continuación puede encontrar algunos de mis mejores consejos para apegarse a su nuevo hábito.

1. Más recompensas
Recompénselo por los logros de los hitos – 3 días, 1 semana, 2 semanas, 1 mes y 2 meses. Esto puede ser una recompensa física y debe escalar con el hito. Si usted golpea 2 meses continuamente recompense usted mismo con un gran convite.

2. Trace su progreso
Ponga una carta en su refrigerador o en otro lugar prominente y marque apagado cada día que usted alcanza sus metas. Esto le da una gran señal visual y deja su seguimiento de sus recompensas.

3. Establezca una alarma
Establezca una alarma de repetición en su teléfono para darse una señal de que es hora de cepillarse los dientes. Establezca una alarma de recordatorio cinco minutos después de la primera y luego otra.

4. Pida ayuda
Pedir a otros que te recuerden y ayudarte a empujarte siempre es una buena idea. Le ayudará a mantenerse motivado.

5. Entrenarse
Una de las mejores maneras de lograr sus metas es entrenarse a través de ellos. En nuestro caso esto puede ser tan simple como pensar en los beneficios de salud y de higiene del cepillado y el uso del hilo dental durante todo el día.

Esperemos que estos “hacks” le ayudará a poner en marcha y obtener una mejor rutina de salud oral. Le deseamos la mejor de las suertes para dominar todos los hábitos que desee utilizando estas técnicas.

 

Cuide su salud buco dental con nosotros Zubident – Su dentista en la Zubia 

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Friday 20 October 2017

Las organizaciones benéficas se unen para fortalecer los servicios de salud bucodental de los niños en todo el mundo

mercyshipsteamLa salud oral es un problema de salud importante que afecta a cada persona en todo el mundo, de España a Benin la forma en que necesitamos para cuidar de nuestra salud oral es la misma en todos los rincones del mundo. Suena simple, tenemos que cepillarse los dientes durante dos minutos dos veces al día, reducir los alimentos azucarados y bebidas y visitar al dentista con regularidad.

Pero no siempre es así de simple; las disposiciones que se proporcionan a algunos simplemente no están allí para otros, esto es precisamente por qué la Fundación de Salud Bucal se han unido con Mercy Ships para tratar de traer sonrisas a algunas de las personas más necesitadas en todo el mundo. En conjunto, las dos organizaciones benéficas ya han ayudado a abordar algunas de las principales desigualdades en materia de salud bucodental y abordar la carga de la enfermedad dental; pero todavía hay una increíble cantidad de trabajo por hacer para cambiar el rostro de la salud bucal en todo el mundo.

Las dos organizaciones benéficas han formado relaciones estrechas como parte del mes nacional de la sonrisa, la campaña de salud oral más grande y más larga del Reino Unido organizada por la fundación oral de la salud. Como las campañas estimadas socio de la caridad, los buques de la misericordia están en una misión para aumentar el acceso a la atención sanitaria a través del mundo tomando mensajes dentales, educación y tratamiento a la mayoría en necesidad en África.

 

Un dentista en un hospital flotante que ayuda a los más necesitados
Mercy Ships opera el hospital civil flotante más grande del mundo, el Africa Mercy, que ofrece asistencia sanitaria gratuita y salvadora a países en los que los servicios de personal médico profesional son más necesarios. África Mercy está actualmente atracado en Madagascar, donde su tripulación de más de 440 voluntarios de más de 40 naciones está prestando atención médica gratuita y educación.

Cuidado dental, es una parte clave de Mercy Ships trabajo como servicios dentales son casi inexistentes en los países que visitan. Este es particularmente el caso de Madagascar, donde sólo hay 57 dentistas calificados para tratar a una población de 22 millones.

La dentista de Granada, Malisa Malone, reflexionó sobre los tres meses que pasó trabajando como voluntaria a bordo del Africa Mercy en Madagascar:

“La primera vez que vi la cola de cribado dental fue un gran shock. Había más de cuatrocientas personas esperando a ser examinados, con la esperanza de ser uno de los afortunados 150 seleccionados para el tratamiento dental.Debido a la enorme demanda y la escasez de dentistas y el tiempo , tuvimos que seleccionar a los más necesitados, esto sucedía cada lunes y jueves, y muchas personas regresaban varias veces hasta que fueron elegidos.

“Cuando llegué por primera vez a Madagascar, era muy difícil atestiguar el nivel de abandono de los dentistas, que por desgracia va de la mano con la pobreza extrema.La higiene dental no es algo muy importante en su lista de prioridades y muchos simplemente no pueden pagar dental o médico.Los pacientes que me trataron en Madagascar estaban tan agradecidos de ser vistos por un dentista.Muchos de ellos habían viajado durante días para visitarnos y la mayoría de ellos nunca había visto un dentista antes.

“Tuvimos muchos niños que vinieron a vernos en la clínica dental, la mayoría de ellos nunca habían visitado a un dentista antes y necesitaban extracciones múltiples, fue desgarrador.

“En un día típico podría proporcionar hasta 20 rellenos y extraer hasta 40 dientes.También vi una gran cantidad de infecciones severas y de larga data con algunos pacientes que sufren grandes hinchazones faciales y estaban en un montón de dolor.Toda la experiencia fue enormemente gratificante e inspirador.He hecho algunos amigos de toda la vida en el barco y no puedo esperar a volver El trabajo Mercy Ships hace es vital para permitir que la gente sonríe en todo el mundo.

“Llegar a casa fue sorprendentemente difícil después de ser voluntario con Mercy Ships – esperas experimentar un choque cultural al visitar un nuevo país, pero en realidad lo sentí igual cuando volví a casa.La oportunidad y las provisiones de la gente tiene fácil y libremente disponible para ellos el Reino Unido y todavía sufren de innecesarios problemas de salud oral es asombroso y juntos espero que podamos inspirar a la gente a priorizar su salud oral “.

Mercy Ships siempre tiene como objetivo dejar un legado duradero en cada país que visite, mejorando la provisión de asistencia sanitaria mediante la capacitación de la población local y la educación de las personas de cualquier manera que puedan.

 

Un paisaje diferente y la oportunidad de aprender

Nurse-smiles-laughs-with-African-patientLo que Mercy Ships experiencias en África es sin duda un paisaje de salud oral muy diferente de lo que vemos en el España. El Dr. Nigel Carter OBE, Director Ejecutivo de la Fundación de Salud Bucal dijo: “Somos bendecidos en  España, se nos enseña cómo cuidar nuestra salud oral a una edad temprana. tienen 18 años de edad, edad por la cual esperamos poder tener pleno conocimiento para cuidar de su salud oral a lo largo de su vida.

“En comparación con las disposiciones que están disponibles para los niños en zonas como Madagascar tenemos mucha suerte, pero todavía hay enormes problemas en España. No podemos evitar el hecho de que más de 33.000 niños han tenido los dientes extraídos bajo anestesia general en el año pasado solo.Esto se debe principalmente a una rutina de salud oral pobres y demasiado fácil acceso a los alimentos azucarados y bebidas.

“Para ver a estos niños sufriendo innecesariamente es desgarrador, el 90% o problemas de salud oral son completamente prevenibles y me gustaría que todos se den cuenta de lo afortunados que son de tener las provisiones que no están disponibles para otros en todo el mundo y asegurarse de que dan prioridad a sus hijos. salud bucal.

“Un fracaso para hacer esto puede afectar gravemente a su desarrollo personal, el habla, la nutrición, las relaciones y el acontecimiento de su salud adicional. La salud bucal deficiente se ha relacionado con la diabetes, enfermedades del corazón e incluso la demencia.

“Sin duda hay mucho que podemos aprender unos de otros para ayudar a fortalecer los servicios de salud oral de los niños a nivel mundial y vamos a seguir trabajando de brazo en brazo para fortalecer la educación sobre la salud oral a nivel mundial.

Compromiso de luchar
Mercy Ships y la Fundación de Salud Oral se han unido y se han comprometido a fortalecer su lucha contra los problemas innecesarios de salud oral en todo el mundo.

El trabajo de Mercy Ships en Madagascar es indicativo de los problemas que se repiten en todo el mundo y las dos organizaciones benéficas están comprometidas a aprender unas de otras y ayudarse mutuamente a llevar sonrisas a más personas a nivel mundial.

Al tratar de mejorar la educación y el conocimiento de los niños, los padres y cuidadores les dará las herramientas para cuidar de su propia salud oral y también influir en la de los que les rodean.

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Thursday 19 October 2017

¿Como funciona la lengua?

La lengua es un conjunto de músculos extremadamente móviles que nos permite actuar tan importantes como hablar, tragar o chupar de forma coordinada. También es un órgano sensorial tremendamente poderoso que nos permite probar la comida, de hecho es la parte más sensible del cuerpo para nuestro sentido del tacto. Además, la lengua contiene numerosas células que intervienen en el sistema de defensa del cuerpo e incluso juega un papel importante en nuestro lenguaje corporal.
Todos los músculos que componen la lengua están bien provistos de sangre y cubiertos por una capa densa de tejido conectivo. Por encima de esta capa se extiende una membrana mucosa con innumerables nervios que constituye la superficie de la lengua y donde, según la zona, se detectan algunos sabores u otros.

En esta infografía mostramos algunas curiosidades sobre esta parte importante del cuerpo humano y dónde se detecta exactamente cada sabor:

 

La lengua es un conjunto de músculos extremadamente movil que nos permite acciones tan importantes como hablar, tragar o chupar de forma coordinada. También es un órgano sensorial tremendamente potente que nos permite degustar la comida, de hecho es la parte del cuerpo más sensible para nuestro sentido del tacto.

La lengua es un conjunto de músculos extremadamente movil que nos permite acciones tan importantes como hablar, tragar o chupar de forma coordinada. También es un órgano sensorial tremendamente potente que nos permite degustar la comida, de hecho es la parte del cuerpo más sensible para nuestro sentido del tacto.

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Friday 13 October 2017

La guía completa para la buena salud oral

Zubident . Dentista en la Zubia

Zubident . Dentista en la Zubia

Tómese un momento para pensar en su propia salud bucal. Es algo que muchos de nosotros a menudo pasan por alto, pero esto no debería ser el caso. Desarrollar y mantener una buena salud oral e higiene no tiene que ser costoso, lento o difícil, pero puede llevar a tantos beneficios que vale la pena para la boca y nuestro bienestar general.

Para mantener su boca sana y su sonrisa hermosa, el equipo de Southcommon Dental han elaborado su Guía Completa de Higiene Bucal.

Simplemente siga estos cuatro pasos y estará en su camino a una vida de buena higiene bucal ….

Cepillado
El cepillarse los dientes con regularidad y profundidad es un paso importante en la prevención de la caries dental y la enfermedad de las encías. Cuando se cepilla los dientes, se elimina la bacteria que promueve la caries dental y la placa que puede causar enfermedad de las encías.

Cómo cepillarse los dientes
Ángulo de su cepillo en 45 grados en relación con el lugar donde sus encías y dientes se encuentran. Cepille hacia arriba y hacia abajo con un suave y circular movimiento de masaje. No se frote los dientes como las encías que retroceden a menudo son el resultado de años de cepillado demasiado duro.
Limpie toda la superficie de cada diente. Asegúrese de obtener la superficie de masticación, el lado de la mejilla y el lado de la lengua.
No apresure el proceso. Una limpieza a fondo debe tomar por lo menos dos minutos. Tómese el tiempo ocasionalmente para asegurarse de que está cumpliendo con la marca.
Escoja un cepillo suave con cerdas redondeadas. El tamaño exacto y la forma debe permitirle llegar a los dientes en la parte posterior de su boca. Hay muchos diversos tipos de cepillos, así que pida que su dentista sugiera el mejor para usted.
Reemplace el cepillo de dientes cada tres meses.

Limpieza Interdental
La limpieza interdental elimina la placa y las bacterias que no se pueden alcanzar con el cepillado de dientes solo. Si no limpia regularmente entre los dientes, le falta más de un tercio de las superficies dentales, esto permite que la placa se acumule.

Limpiar entre los dientes al menos una vez al día, ya sea con hilo dental o cinta, cepillos interdentales o un flosser eléctrico de agua, para asegurar que la placa nunca tiene la oportunidad de endurecerse en el sarro.

Sostenga el cepillo interdental entre el pulgar y el índice. Suavemente coloque el cepillo a través de la brecha entre los dientes.
No fuerce el cabezal del cepillo a través del hueco. Si el cepillo se rompe o se dobla, entonces es demasiado grande – se necesitará un cabezal de cepillo más pequeño.
Los cepillos interdentales vienen en varios tamaños. Puede ser útil pedirle a su dentista o higienista que le muestre los tamaños correctos para su boca.
Evitar ciertas sustancias
Las bacterias orales dañinas se alimentan de azúcar. Al reducir la ingesta de azúcar, puede reducir la cantidad de bacterias en la boca. Si usted insiste en comer alimentos azucarados, trate de mantenerlo a la hora de comer y no cepille inmediatamente después.
Tenga cuidado con los alimentos y bebidas ácidas. Ácido tira el esmalte dental de sus minerales. Con el tiempo, el daño del esmalte deja la estructura interior sensible de los dientes desprotegidos contra las bacterias causantes de la cavidad.
El consumo excesivo de alcohol puede conducir a irritaciones de los tejidos dentro de la boca, incluyendo la lengua y cicatrización más lenta y mala cicatrización después de una cirugía dental o oral.
Fumar también tiene efectos dañinos en los dientes. Cuando usted fuma, interfiere con la función normal de las células del tejido fino de las encías y afecta el apego de hueso y tejido blando a los dientes. Esto le deja más susceptible a las infecciones y disminuye el flujo sanguíneo a las encías.
Visite a su dentista regularmente
El cuerpo construye naturalmente la placa y el cálculo y si no se elimina, se incrusta debajo de los tejidos de las encías y en silencio causa la enfermedad periodontal. No duele, pero en silencio produce enzimas que disuelven los huesos. Dentista en la Zubia
Una cavidad pequeña se puede manejar con un relleno simple. Una gran cavidad se convierte en un gran problema. En su etapa más grande, puede causar sufrimiento e hinchazón, pero también la pérdida de un diente. Los chequeos regulares con su dentista le permiten atrapar las caries antes de que se conviertan en grandes problemas.
Existe una fuerte correlación entre la enfermedad de las encías y la cardiopatía. El azúcar y el almidón en los dientes producen miles de millones de bacterias que terminan en el torrente sanguíneo. Mientras que las bacterias normalmente existe en la boca, la enfermedad de las encías aumenta el nivel de bacterias dramáticamente y se lleva a través de la sangre y puede terminar alojado en el corazón y obstruir los vasos sanguíneos.

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Friday 6 October 2017

¿Por qué son tan importantes los chequeos de salud dental?

Uno de los principales problemas que enfrentan los dentistas, los pacientes y las carteras de los pacientes es que la mayoría de nosotros no visitan al dentista sobre una base regular. De acuerdo con la investigación de NHS Digital (anteriormente el centro de información de salud y asistencia social) la mitad de los adultos del Reino Unido no han estado en el dentista en los últimos dos años. Más de un cuarto de los adultos sólo visitan al dentista cuando tienen un problema.

La frecuencia e irregularidad de los exámenes dentales está causando un gran número de problemas para nosotros. Los hechos dicen mucho aquí con el 31% de adultos que tienen caries, el 66% de nosotros que tienen placa visible y el 29% de la población que sufren de dolor regular en la boca o los dientes.

Con qué frecuencia debe visitar al dentista
Tanto los adultos como los niños deben visitar al dentista regularmente, con la frecuencia que recomienden. Para aquellos con ciertas condiciones médicas, su equipo dental puede querer verle con más frecuencia.

También es importante recordar que ciertos tipos de medicamentos pueden afectar nuestra salud bucal, por ejemplo, los pacientes que tienen “boca seca” causada por la medicación pueden ser más propensos a tener caries y tendrán que visitar a su equipo dental con más frecuencia.

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¿Por qué los controles dentales son tan importantes?
El problema que tenemos es que muchos de nosotros ignoramos la salud de nuestra boca, especialmente cuando la comparamos con nuestra salud corporal en general. Permitimos que los problemas se desarrollen antes de visitar al dentista.

Hay un gran número de problemas que esto crea, pero hemos enumerado los dos problemas más comunes que no se controlan;

Permitir que las encías sangren

Permitir que las encías sangren ayuda a crear cavidades y inflamación de las encías – los bolsillos se desarrollan bajo la línea de las encías llena de bacterias que se comen los dientes y finalmente el hueso causando pérdida de dientes. Visitar al dentista regularmente puede asegurar que su salud de las encías se mantenga debidamente y el tratamiento temprano evite problemas serios en desarrollo.

Dolor de muelas

El dolor de los dientes es más frecuentemente causado por la formación de cavidades. Una vez que una cavidad alcanza la etapa donde está causando dolor entonces el tratamiento del canal de la raíz (o posiblemente pérdida del diente) es más probable, o un relleno extenso. Los chequeos regulares aseguran que los inicios de un relleno pueden ser identificados, tratados y se crean rutinas de cepillado adicionales.

En general, los exámenes dentales disminuirán drásticamente el potencial de que todos los problemas de salud bucal se conviertan en graves. También son rentables en comparación con el pago de costosos trabajos dentales importantes, tales como reemplazos de dientes, coronas y reparación de goma.

Los costos de chequeo son bajos
Los chequeos dentales estándar del NHS cuestan € 20. 25. Esto incluye un control de los dientes y las encías y también cubre los tratamientos básicos, incluyendo el escalado, pulido y la aplicación de barnices de fluoruro y selladores de fisuras. También recibirá consejos sobre la prevención de problemas de desarrollo y su técnica de cepillado y hábitos.

Los exámenes dentales privados no son significativamente más caros en la mayoría de las partes del país a partir de sólo € 25 en algunas áreas, aunque las áreas más ricas y particularmente Centro de Granada pueden ver costos más altos.

Visitar al dentista debe ser una parte regular de su horario, al igual que una rutina de salud oral adecuada. ¡Los beneficios de los chequeos superan con creces cualquier inconveniente menor que pueda causar una cita!

Es hora de priorizar nuestra salud bucal. Si no ha visto a su dentista en un rato, utilice este artículo como recordatorio y motivación para reservar una cita con la suya hoy.

 

 

Avísenos llamando al 958592325

 

Clínica Zubident – Su dentista en la Zubia

 

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